愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋【なごみや】

内臓の循環やホルモンバランスなど体の中から歪みを整える整体院

  • 無題7
  • 0000553434.jpg
  • 0000553473.jpg
  • ホームページバナー5

HOMEブログページ ≫ アンチエイジング ≫

Blog&症例報告

いくつになっても女を意識させるからだづくり!

topimg_original

こんにちは和屋院長の小田です
本日は前々回のブログ「小尻チャレンジ」が
大変好評で、沢山のクライアント様より
質問やお問い合わせがありました
その中でみなさんに感じてほしいことや
なぜ体型が変化していくのかなどを
お話ししていこうと思っています


「小尻チャレンジ!感情の施術で骨格は変わる」はこちら


みなさんがからだづくりと考えて
まず最初にイメージするのが体型ですよね
でも小尻チャレンジでは体型についての
検査、施術等は一切していません
これは女性男性問わずいえることですが
異性、同姓ともにいいねって思える
からだの基本は健康的ということです
あとはバランスですよね


バランスのとれた健康美!


女性の30代、40代の方なら分かるかもですが
10代、20代のころは痩せたい
細くなりたいってことに気がとられ
健康的って部分がどこか置き去りになっている
そんな美的意識ってなかったですか?


健康とはなんでしょう?


病気ではない・・・ということではありません
ホルモンのはたらき
腸の活動、心臓の動き、血液の流れなど
からだの機能に乱れがなく
体内環境がクリーンなことを健康といいます
便秘ぎみな人、冷え性な人、
生理不順な人、生理痛が酷い人
平熱が低い人、夜眠れない人
いっぱい寝てるのに疲れがとれない人
全て健康ではないんです


次にバランスです


体型のバランスではありません
ホルモンバランス
栄養バランス
生活のバランス
その他人間関係や感情のバランス
取り上げたらきりがないですが
特に栄養のバランスが悪い人が多いですよね


いつの時代も○○健康法的な
これを食べたら痩せるや体にいい
これは絶対ダメなど
話題になっては消えを繰り返しています
最近では炭水化物ダイエット
サバ缶ダイエットなどなど


私が1番反対なのは炭水化物のカット
これは絶対にダメです
痩せますが病気になりますよ
糖質は体にとって必要な栄養素です
脂質もタンパク質も三大栄養素です
この三つがあるから人のからだは動くのです
あとはそれらを補うミネラルやビタミンなどです


車でいうなら糖質はガソリンです
脂質は着火装置でタンパク質は
タイヤをはじめとするボディといったところでしょうか
そしてミネラルやビタミンは
エンジンオイルや冷却水など
車がより快適に動くことを助けます


でも糖質といっても砂糖はダメですよ
おもいっきり老けます!
気をつけてください


次にバランスです
バランスよくというのは
人がより快適に生活していくために
必要な要素になります
からだがより健康になり
バランスがとれてくると
心に余裕が生まれます


女性ホルモンがいっぱい出ることが
女性らしい身体をつくるわけではありません
女性ホルモンのバランスがとれていることが
体型の変化につながります


いくつになっても女性でいたい


そんな想いをお手伝いしたい
私の気持ちを長くなりましたが
お話しさせていただきました
バランスのとれた健康美を手に入れてくださいね

2017年12月21日 20:04

小尻チャレンジ!感情の施術で骨格は変わる

o0700045014088837682

こんにちは和屋院長の小田です
これは私事になるのですが
常にテーマを持って施術にあたっています
特にモニター様や身近なお知り合いの方には
自分にテーマを課し検証を重ねます


今回のテーマが「小尻チャレンジ!」


きっかけは腰痛の施術をした際に
施術前施術後の画像で
明らかにスタイルが変化していたこと
まぁ、腰痛なので骨盤に変化が出ることは
わかってはいたのですが・・・


では感情の施術のみでも
しっかりとスタイルに変化がでるのか?
というのが始まりです


今回は知り合いの女性の協力のもと
体に影響を及ぼしている感情と
それにまつわる記憶を解放し
姿勢やスタイルにどう変化がでるのか?


個人差は当然ありますが
情動記憶と長期記憶の関係性が
これほどまでに体に影響しているとは・・・
というのが率直な私の感想です
今回の写真は2回目の施術後になりますが
今後より感情が解放されていくと考えると
とっても楽しみになりますねぇ


からだを形作り、動かし、支えているのは
【心と脳です!】
人のからだを樹木に例えるなら
腰痛や産後の骨盤の開き
生理不順やアレルギーといった
表面に現れる症状は
根腐りしてしまった木の葉が枯れたり
実がつかないなどと同じことです
大地にしっかりと根を張り
生きていくエネルギーを
取り込んでいくことで
生命は生まれまた強くなる


人のからだが持つ生命力や
自然治癒力の壮大さを感じること
それがからだを次の次元へ導いてくれます
大地に根を張り太い幹を形成することが
ホントのからだ作りだと感じる今日この頃です

2017年12月11日 20:03

美しいカラダはバランスのよい生活から(後編)

7fd4394ab41d8dc0b1cba73b26a665e0_s

こんにちはなごみや院長の小田です
本日はみなさんが目指す
美しいカラダをつくるために
まずはカラダの基本にあたる
体質や体内環境を整え変化させることが
重要ですって話しの続きになります


前編はこちらで確認!


タイトルにもあるバランス
この世は人の身体だけに限らず
いろいろなところでバランスをとっています


重心(前後左右)
自律神経(交感神経と副交感神経)
生態系(強いものは少なく弱いものは多い)
昼と夜(太陽と月)
天と地、などなど・・・


こんな話しをすると
スピリチュアルな感じを受ける方もいると思うのですが
人は自然の中から生まれ
自然の中で進化をしてきたのです
分化が発達してきたことで
まずはバランスを崩しているということを
みなさんに感じて欲しいのです


最近ではダイエットの代名詞として
「糖質カット」や「炭水化物カット」が
いわれていますが
全ての糖質および炭水化物をカットしてしまうのは
絶対にやめた方がいいです


糖質は人が生きるエネルギーの源です


特に日本人はお米を食べましょう
玄米や雑穀米が理想です
(食べすぎは良くないですが・・・)
そして砂糖は無くしましょう
ケーキやお菓子はNGです
砂糖は白い麻薬といわれるほど
身体への害や依存性も高いです
そして何よりビタミンやミネラル
食物繊維、脂質、たんぱく質
全て必要な栄養素です


添加物をゼロにすることは
現実的に難しいと思いますが
意識をすれば少しずつ避けることができます


バランスのよい食事を
心掛けることで人の身体は
驚くほど変化していきます
私のところに来る方の娘さんは
ジャンクフードと炭酸飲料をやめることで
ニキビが改善しました


睡眠もただ寝たらいいのではありません
いくら8時間寝ても
夜中の2時から昼前の10時まで寝ていては
自律神経は乱れます


私はみなさんの体内環境を変化させ
体質を改善してもらうために
全力でサポートさせていただきます


ですがみなさんの生活が
バランスが取れていないと
なかなか変化は生まれません


当院は自律神経をはじめとする
体内のバランスを整えていくことで
みなさんが慢性的に抱えている
身体の悩みを改善できるよう
お手伝いをさせていただいています


肥満は代謝の低下
筋肉がなかなかつかないのは
神経伝達や内蔵機能の低下など
体内の機能に不具合があることが多いです
みなさんもカラダの中からキレイになって
美しいカラダを目指しましょう!

2017年06月08日 19:12

美しいカラダはバランスのよい生活から(前編)

71df8c71df348df4a7f8f0291448ff8e

こんにちは、なごみや院長の小田です
本日は綺麗なカラダ作りをテーマに
来院されるみなさんの勘違いや
よくある質問からお話をさせていただきます


昨今、美に対する意識は
女性だけに限らず男性の方にも
大変興味深く、ご自身の身体に対する
意識は年々高まってきていると感じます


美しいカラダの指標には
皆さんがどんなカラダを目指しているのか
またはどんな方に憧れているのかなどによって
目指していくものが違います


女性であればとりあえず痩せて
細くなりたいって思う方が多く
男性ではマッチョなカラダ
最近では細マッチョを
目指している方も多いのでは・・・


そして単に細いやごついなどの
見た目ではなくご自身に
肩こりや腰痛に悩みを持たれている方に
とても大いのが姿勢の美しさです


猫背や肩の高さの違い
顔の傾き、O脚やX脚など
ご自身の姿勢の癖などから
生じる骨格の歪みを整え
整ったカラダ作りを目指している方


2つのカラダ作りには
大きな違いがあるように見えますが
実は原因の部分を探っていくと
大きな違いはないんです


太りにくい人や筋肉の付きやすい人と
痩せにくい人やトレーニングをしても
なかなかカラダに還元させない人の違いは?


姿勢の乱れがある人と
常に姿勢が安定している人の違いは?


全ては体内環境です!


消化吸収や排泄
血管やリンパの循環
酸素というエネルギーを取り込み
二酸化炭素という毒素を外にだす呼吸


身体の中の機能を正常化させること
これだけでみなさんが
目指す美しいカラダは近づきます


姿勢の乱れの原因である
骨格の歪みも根本には
体内環境の乱れが原因しています


美しいカラダを目指すために
まずはご自身の身体の中を
見つめ直すことからスタートしましょう!


食事方法や睡眠など
カラダ作りのための意識改革は後編に

2017年05月30日 19:10

骨盤ダイエットの間違えた解釈

o0600040014059279564

こんにちはなごみや院長の小田です
ゴールデンウィークも残りわずかですが
みなさんはいかがお過ごしですか?


本日は先日来院された女性Mさんから
いただいたご質問から
骨盤ダイエットについての投稿させていただきます


少し前に流行りましたし
今でも産後の女性などから
尋ねられる事の多い


「骨盤を矯正して痩せたい!」


ここでいう矯正を
歪みを正すことと混同されている方が
たくさんいらっしゃるんです


結論からいうと
歪みを矯正しても痩せません


逆説で説明すると
殆どの方は納得されるのですが
骨盤の歪みを矯正すると
痩せるのならば
歪みがある人は太っていなければいけません
骨盤に歪みがあれば
姿勢になんらかの乱れがありますが
痩せている人は姿勢の乱れが無い
ということになります


骨盤の歪みは痩せにくい
1つの要因に過ぎず
太っている原因ではないのです


骨盤は脳脊髄液の流れに
合わせて呼吸をするように
開いたり閉じたりしていますが
この動きが正常になると
骨盤の機能が正常化し
血流も促せれ腸内環境も
整い消化吸収や排泄などの
痩せるための働きが戻るのです


私の考える骨盤の矯正とは
正しく働いていない骨盤の機能を
正常に戻すことだと思っています


骨盤の機能が正常に働くときには
身体そのものが内から正常になっています
そうなれば自然治癒力という
体内エネルギーに満ち溢れます


体重やサイズだけでなく
身体の中から美しくなることで
肌の状態や表情なども
どんどん変化します

2017年05月06日 19:06