脳を幸せにするストレス撃退法
ブログ&症例報告
受験生にとって大切な夏休み
こんにちは和屋院長の小田です
毎日暑い日が続いておりますが
みなさんは体調など崩されていませんか?
ここ名古屋では本日観測史上初の
気温40度を超えたそうです
中学3年生や高校3年生の
受験生にとっては受験に向けて
今1番学力が成長する
大切な時期になります
しかし、この暑さで集中力も途切れがち
おまけに冷たい物を飲みすぎて
食欲もなく胃腸の調子も崩しがち
勉強を頑張るためには体力も必要です
そして休息も実は必要!
でも、休んでばかりいては
みんなに置いていかれるんじゃないかって
不安にもなりますよね
このような悩みがある方は
自律神経が乱れていますよ
自律神経は暑さに順応させたり
食欲をコントロールしていたり
身体をしっかり休息させたりする
そんな働きがあります
暑さに負けない恒常性を保ち
脳を長い時間働かせても
大丈夫なように栄養を摂取する
短時間の睡眠でも
より身体を修復し回復させることで
暑い夏を制することができます!
夏を制するものは受験を制す
より効率よく脳を集中させ
多くの知識を吸収するためには
暑さに負けない恒常性
受験シーズンまで耐える体力
身体を休ませ記憶する時間である睡眠
この3つの要素が欠かせません
カテゴリー
- 症例報告 (1)
- めまい・耳鳴り (2)
- 痛風 (2)
- チャクラと症状 (2)
- 体調を改善する How To (95)
- 和屋からのお知らせ (15)
- 自律神経失調症 (34)
- 不妊症・妊活 (39)
- 婦人科疾患 (25)
- 妊娠トラブル (11)
- 産後 (10)
- 精神疾患・心の悩み (35)
- 免疫力低下 (29)
- アレルギー (29)
- 甲状腺疾患 (2)
- 不眠症 (13)
- 生活習慣病 (11)
- 摂食障害 (2)
- アンチエイジング (11)
- 発達障害 (3)
- 夜泣き・ぐずり (4)
- 姿勢矯正・猫背 (5)
- 肩こり (8)
- 頭痛 (2)
- 腰痛 (13)
- 体質改善勉強会 (3)
- その他の症状 (75)
アーカイブ
- 2024年10月
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2011年11月
※ご予約時にクーポンご利用の旨をお伝えください。
和屋で対応可能な主な症状
BLOG&症例報告最新記事
【症例報告】子宮摘出手術後のウイルス感染
【免疫力低下】食欲の秋に気を付けること
うつ病や不安障害を予防する体からのサイン
受験生必見!受験当日に自分の実力を発揮させる方法