自律神経を整える90日講座

東洋医学で

自律神経を整えるオンラインサロン

自律神経が乱れることで起きる主な症状

不眠…なかなか寝付けない、夜中によく目が覚める。
治癒力の低下…朝起きると体がダルい、疲れが抜けない
偏頭痛…夕方や朝、季節の変わり目、気圧の変化。
精神的不安定…過度な緊張や不安感。
食欲不振…常に膨満感がある、消化不良。
その他、便秘や下痢、血圧異常、動悸、めまい等

このような体の不調がある方は自律神経が乱れている可能性があります。

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自律神経ってなに？

自律神経には交感神経と副交感神経があります。神経を興奮させ体をより動かしやすくし集中力や力強さ、瞬発力などに関わるのが交感神経。休息やリラックスといった心の安定、消化や血行の促進、怪我の回復などに関わるのが副交感神経になります。

交感神経と副交感神経は時間や季節、状況などに合わせてバランスをとっており、夕方から朝までは副交感神経が優位になり体が睡眠や休息しやすい状態にさせ、朝起きて交感神経にスイッチを切り替えることで、仕事や学校での活動を活発に行えるようにしています。

自律神経が乱れてしまうことで、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてしまったり、時間軸がズレてしまったり、どちらかのスイッチに切り替わらなくなったりしてしまうため様々な症状が体に起こってしまいます。

90日講座で出来ること

『自律神経の乱れを整える90日講座』では東洋医学の考えのもと、体を形成する陰と陽、五行、五臓六腑のバランスや機能を回復していくことで、自ら回復する力である自然治癒力を高めていき自律神経の乱れを整えていくセルフケアを提供させて頂きます。

90日講座では、経穴（ツボ）を調整して経絡の流れを良くしていきますので、定期的に鍼灸院や整骨院で鍼やお灸をするのと同様の効果を感じることが出来ると思います。
現在のコロナ禍の状況で外出に不安な方や、仕事や学校、習い事などで鍼灸院や整骨院に通うことが難しいという方も、煩わしい待ち時間も、面倒臭い予約の連絡をしなくても健康を手に入れることが出来るようになります。