免疫力を高める方法 ｜ 肩こり腰痛からアトピー・不妊症などの難治症状まで改善する愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋

こんにちは、心の乱れから不調を改善し
夢を実現する和屋院長の小田です

免疫力を上げるために最も必要なことは
基礎代謝を上げることなんですが
その方法として有酸素運動であったり
ミネラル、ビタミン、タンパク質の摂取や
糖質、脂質のカットなどの食事管理など
生活習慣を変えていくことで
改善できることが多くあります

ただ、日常生活における習慣を見直しても
心に大きく負荷をかけている
ストレスが残っている状態でいると
内臓の働きが低下するため
体が取り込もうとしている
酸素や栄養素を取り込めなくなりますし
取り込んだ酸素や栄養素が
十分に機能しなくなります

現在の日本では3人に1人の割合で
癌を発症すると言われています

癌の発症は免疫機能の問題です

そして癌を発症した人の中には
食事などの生活習慣を見直し
ご自身の体を気遣っている方も
多いのが事実です

また癌の発症後、食事などの
生活習慣を見直し
癌が奇跡的に回復した人がいることも事実

そこにはステージの高い低いはなく
心に負荷をかけているストレスに
どれだけ向き合えたかが大きいと感じています

私がこう感じるようになったのには
15年以上、人の体に携わってきて
同じような症状や同じような疾患で
同じように施術を施して
同じように生活習慣などのアドバイスをしても

結果が全て違うという点です

中にはお酒も飲まない
甘いものも好きではない方が
糖尿病になって当院に来られたこともあります
医師に勧められて運動したり
食事制限しても症状が変わらなかったそうです

アニマル浜口さんも言ってますが
笑うことで免疫力が上がります
無理矢理笑うのは対処療法になりますが
自身にかかるストレスに向き合い
自然に心から笑うことで
自然に免疫力をアップさせます

そこに食事や運動といった
生活習慣を見直していくことで
プラスαになっていきます

あなたが抱えているストレスが
なぜストレスになっているのか？
どうして無くならないのか？

免疫力を高める方法は
あなたの心の中に眠っていますよ