自律神経を整えて得すること
ブログ&症例報告
リーキーガット症候群って知ってますか?
乱れた心と体のバランスを整え
諦めていた不調を改善し
あなたの人生に奇跡を起こす
心と体のスペシャリスト小田剛美です
ブログにご訪問頂きありがとうございます
自律神経系の症状やアレルギーとか
その他免疫系の疾患などを調べていると
リーキーガット症候群という疾患名を
目にしたことがある人もいるかもしれません
リーキーガット症候群で調べると
上記にあげた疾患以外にも
糖尿病、高血圧、高脂血症、肥満や
認知症、関節痛、筋肉痛など
様々な症状の原因となることがあるらみたいです
リーキーガット症候群とはいったい何?
そもそもリーキーガット症候群とは
いったいどんな疾患なのかというと
腸壁に小さな穴が開いて
消化しきれていない食べたものや
本来なら体内に入ってはいけない菌とか
異物などがその穴から侵入し
体が免疫反応を過剰に起こすことで
体の炎症を促進してしまう疾患です
ではなぜ腸壁に穴が開いてしまうのかというと
元々腸の内壁は細胞同士が
鎖のようなもので繋がっていて
その鎖が外れてしまうことで
細胞同士に隙間が開いて穴になっていきます
この時に鎖を外すのが
悪玉菌から出るガスだと言われています
そのためガスが溜まりやすい人は
リーキーガットを引き起こしている可能性が高いです
腸内環境を整えるのが一番
悪玉菌が増える要因は油です
分解出来なかった油が腸内に残り
腸内が酸化することで善玉菌が減り
悪玉菌が増えて腸内環境が乱れていきます
本来であれば油は肝臓で生成された胆汁によって
乳化され分解されやすい状態になるのですが
ストレスや糖質の摂りすぎなどによって
肝臓が疲弊し胆汁の生成が下がり
油を分解し難くなり腸内に残ってしまいます
そのためリーキーガット症候群の方は
油でお腹を冷やしてしまうので
お腹が冷たく固い人が多いです
油を分解するシリカ(ケイ素)
そこで当院でお勧めしているのがシリカです
シリカはミトコンドリアを活性化させたり
血管を柔らかくしたり
デトックスを促進したり
シリカには様々な働きがありますが
油を乳化して分解しやすくする働きもあり
腸内に残る油を綺麗にしてくれます
また、油が分解されることで
腸内での吸収も促進されるため
細胞膜が丈夫になり
お肌の状態が良くなるという
嬉しい効果もあります
リーキーガットで鬱にもなる?
リーキーガット症候群によって
腸内環境が乱れることで
腸内でのセロトニンの生成が下がります
セロトニンは幸せホルモンの1つで
睡眠を促すメラトニンのもとになりますので
リーキーガットによってセロトニンの生成が下がると
睡眠不足や不眠症を引き起こしたり
心の安定を阻害し鬱病などの
心の疾患の原因になる可能性があります
セルフチェック
自分がリーキーガットであるかどうかを知る
簡単なセルフチェックをお伝えします
1つでも該当すれば可能性がありますし
複数該当すれば可能性は高いと思って下さい
●お腹が冷たい
●お腹が硬い
●下痢もしくは便秘がある
●ガスが溜まりやすい
●肌が乾燥しやすい
●花粉症などのアレルギーがある
●唐揚げなどの油ものが好き
●甘いものを週に2回〜3回は食べる
このチェックシートに当てはまる人は
リーキーガットの症状を
引き起こしている可能性がありますのでご注意下さい
当院では元気がなくなってしまった肝臓や腸を
元気にしていくことで
リーキーガット症候群が原因する疾患を改善していきます
その他、自律神経失調症などの不安や
お体についてのご質問などございましたら
いつでも当院までご相談下さい
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