ストレスを無くしたいとお考えのあなたへ ｜ 肩こり腰痛からアトピー・不妊症などの難治症状まで改善する愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋

乱れた心と体のバランスを整え
諦めていた不調を改善し
あなたの人生に奇跡を起こす
心と体のスペシャリスト小田剛美です
ブログにご訪問頂きありがとうございます

自律神経が乱れてしまう要因として
最も影響を及ぼすものはストレスです

強くて沢山のストレスが掛かるほど
内臓や脳などに負担が掛かり萎縮して
動きが硬くなって機能が低下します
その結果自律神経が乱れるということです

ということは

ストレスの有無や大きさによって
自律神経に関わる症状の重さも変わります

ストレスってどこから来た何者ですか？

めまいや不眠といった自律神経系の疾患が
ストレスに関わっていることをお伝えしましたが
ストレスには発生する場所があります

いわゆる
ストレスの震源地です！

でもストレスは体に良くないって
何となくは知っているけど
そのストレスがどこからやって来てとか
どうして出来たのか？ってなると
よく分からないですよね

ストレスに悩む大きな理由が
ストレスって言葉は当たり前のように知っているのに
ストレス自体は目に見えるものでもないし
どうして出来たのかも知らない
得体の知れないものだからです

人はよく分からない人や物に対して
不安や恐怖を持ちます
だからストレスに悩まされるんです

ストレス自体を理解していくことで
ストレスを無くすことも可能ですし
無くならないまでも小さくすることもでき
ストレスの存在の有無に
影響を受けなくなると当院は考えています

ストレスの生まれ故郷

ストレスがどこから来たかというと
それは自分自身です

ストレスは外からやって来たものではなく
紛れもなく自分の中から生まれています

例えば嫌いな人が居て
その人がストレスの元凶だとして
その人のことを大好きな人からしたら
その人はストレスではありません

だからストレスは
自分の中からでしか生まれないのです

ストレスの生みの親

ストレスは理想と現実のギャップから生まれ
感情の種類によって
ストレスになる場合もあるし
幸福感になることもあります

ストレスが生まれるその場所には
こうなりたい、こうしたいという理想と
その理想とは違う現実が存在し
理想と現実にギャップが生まれるとストレスが生まれます

そのギャップが大きいほど
大きなストレスになります

ただ

そのギャップによって生じる感情が
嬉しい感情だった場合は大きな幸福感になるのです

思いもよらない誕生日のサプライズなどで
幸福感に満たされるのはこの原理です

このようにストレスと幸福感には
表裏の関係があり紙一重なんです

ギャップに対して嫌な感情を持てば
人はそれをストレスと言い
嬉しい感情を持てば幸せと言います

ストレスを感じるものの正体

誰か特定の人にストレスを感じる場合も
不特定の人にストレスを感じる場合も

そこにはその人に対する理想があり
強いストレスを感じる人であればある程
その人との関係に理想を持っています

人は単純に嫌いな人にはストレスを持ちません

本当は仲良くなりたいと思う相手
お互いに尊重し合いたいと思う相手
良好な関係を築きたいと思う相手

そんな理想を抱く相手と
上手くいかないときにストレスになるのです

人との関わり方に大きな理想があったり
沢山の理想を持っているからこそ
人間関係にストレスが生まれるのです

ストレスは好きなものや
大切にしたいものにしか生まれないんです

人間関係だけでなく体の不調なども
不調によってストレスが生じるのではなく
不調があることで
理想の生活が送れていないことが
ストレスの元凶になります

潜在意識にある理想

理想と現実に生じるギャップによって
感情が生まれ
その感情がストレスになります

そしてその殆どが
潜在意識という無意識の中にある
理想がストレスになっています

無意識の理想なので
多くのストレスは何でか知らないけど
ストレスになっていることが殆どですww

そのため

潜在意識にある本当の理想を知ると
ストレスが軽減したり
ストレスではなくなることが出来ます

当院では心理セラピーを受けて頂くことで
ストレスの元凶となっている感情や理想を
潜在意識から導いていくことができます

導き出された感情や理想と
どうお付き合いしていくのか？を
カウンセリングにて決めていき実践していくことで
ストレスを無くしていったり小さくしていくことが出来ます

なぜか消えない不安感や
心配ばかりする自分から卒業したいとお考えの方は
心理セラピーをお勧めします

その他、当院では個人個人に合った方法を
検査やカウンセリングによってアドバイスしております

お薬による治療を卒業したい方や
病院でのカウンセリングで効果を感じない方は
いつでも当院までご相談下さい

東海市在住　杉本彩子様（49歳）

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