自律神経を整えて得すること
ブログ&症例報告
自律神経失調症と腸内環境の関係
乱れた心と体のバランスを整え
諦めていた不調を癒し
あなたの人生に奇跡を起こす
愛知県大府市の自律神経専門整体院
和屋院長の小田剛美です
ブログにご訪問頂きありがとうございます
自律神経が乱れる原因には
ストレスであったり過労であったり
生活習慣の乱れであったり様々ですが
自律神経が乱れている方に共通することがあります
それは腸内環境が乱れていることです
そのため眩暈や不眠などの
自律神経失調症による症状は
腸内環境を整えることで軽減します
中には腸内環境を整えることで
今まで辛かったのはなんだったのか?と思えるほど
改善されてしまう人もいるくらいです
脳と腸によるパートナーシップ
では腸内環境を整えることで
どうして自律神経が整うのかというと
脳と腸は互いに情報を交換して
お互いの働きを働きを補佐し
体を支え合っているからです
腸は第2の脳と言われることもあります
例えば運動をしていて
脳への酸素量が減少することで
脳の機能が低下した場合
腸はそんな脳の情報をキャッチし
内臓などへ信号を送っていると言われています
そうやって生命をお互い協力して維持しているのです
まるで家族を支える
お父さんとお母さんのようです
脳と腸の連絡が途絶えると…
体にとって大黒柱である脳と
それを陰ながら支える腸
そんな二人が情報交換できなくなると
脳と腸は孤立し混乱し
本来抑えるところで勢いが増してしまったり
本当は働いてほしいところで
動かなくなってしまったりします
相手がいることで自分の働きや
するべきことが明確になる
脳と腸がパートナーシップだと
私が思える所以はこういったところにあります
そのため腸内環境を整えて
脳と腸との情報交換を再開させていくことで
今は体を休めるように信号を送るとき
今は体を活発に動かすときと
脳が体の状態を正確に把握できるようになり
自律神経の働きが戻ってきます
このように脳と腸は互いに影響しあって
体を機能させ支えていますので
自律神経失調症でお悩みの方は
腸内環境を整えることから始めてみて下さい
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