健康寿命について考えて欲しいこと ｜ 肩こり腰痛からアトピー・不妊症などの難治症状まで改善する愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋

疲れた心と体を癒す整体で人生も変える
和屋院長の小田剛美です

健康寿命について多方面で語られることも増えましたが
皆さんは健康寿命について考えたことはありますか？

もちろん私は健康に携わる人間として
健康寿命について考えることは多いです

で私がいつもぶち当たる問題が
自分の体に細心の注意を払い健康に長生きするか
食べたいものを食べ好きなことをして
その結果長く生きられないかもしれないという
二択を自分ならどちらを選択するのか？

でも自分の体に気を遣いすぎるあまり
気遣いがストレスとなり健康を害するのも事実
自分を自由にさせることでストレスが解放され
体が健康になるのも事実

そんな相反する2つの正論にぶち当たると
結局は自分がどちらの人生を選択するのか？

体に気を遣うのか？
心に気を使うのか？

で私が思っているのが
どちらに気を遣ってもいいし
どちらとも気を遣ってもいいってこと

凄く体に気を遣った食事をとったり
生活習慣を心掛けることだけが
健康のための正解ではないということや

一見ジャンキーな生活をしているけど
心が生き生きしていることのメリットを
知っていくことも重要かなって

健康寿命を考えていると思います

健康寿命の話のメインは
体の健康のことが多いですが

心の健康を第1に考えると
健康寿命そのものの概念は変わります

皆さんがどう健康でありたいのか？
皆さんの幸せが何なのか？

結構＝幸せって感じで
考えてみると
人生がより楽しくなると思いますよ

当院では体の健康だけにフォーカスせず
心から健康を手にする方法を提供しております

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