生理痛 ｜ 肩こり腰痛からアトピー・不妊症などの難治症状まで改善する愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋

子宮の収縮
月経の少し前から月経前半にかけて、子宮内膜の中ではプロスタグランジンというホルモンが出てきます。

これが子宮の収縮を促し、はがれ落ちた子宮内膜を体外に押し出す役目をするのですが、このとき、子宮の収縮が強くなると、生理痛の症状として、下腹部が痛くなったり、腰がだるくなったりします。

排出作業
体は分厚くなった子宮内膜を不必要と思って、血液と一緒に外に排出します。

その排出作業が「生理」です。

排出する時に内膜が剥がれていくので、炎症を起こし痛みを伴うので生理痛が起きるのですが、その痛みの度合いによって生理痛の違いがでます。

自律神経の乱れ
お腹が痛いだけではないのは、排出する時に内膜が剥がれていくので、炎症を起こしその炎症から自律神経が乱れ、頭痛や胃痛が起こるようになっています。

中には立てないくらいの人もいるのは、この自律神経の乱れからくるのです。

血行不良と冷え
下半身の冷えも骨盤内の血行を悪くし、生理痛をひどくします。

長時間のデスクワーク、ガードルやジーンズでのからだの締め付けも血行不良につながり、最終的には生理痛につながります。

無理なダイエットでからだが冷えやすくなると生理不順になったり、体を守るために脳がホルモン分泌をストップさせて無月経になるケースもあるので、生理痛以上に注意が必要です。

ストレスも蓄積しますと、交感神経優位となり、血管の収縮を起こして、血行不良による冷えを引き起こします。

骨盤と子宮のゆがみ
生活習慣（食事、運動、睡眠、ストレス、電磁波など）により、身体を補正（負担を減らすためにかばい合う）する結果、骨盤のゆがみが生じます。

子宮・卵巣は骨盤の中に靭帯によってぶら下がっています。

骨盤や子宮にゆがみがあると血液、子宮内膜がうまく排出されないために生理痛が起こります。

※ひどい生理痛の場合
生理痛がきつい場合は、子宮の病気が潜んでいる場合もあります。

子宮筋腫、子宮内膜症なども生理痛がきついことが多いので、その場合は医師に相談する事も大切です。

生理痛を改善するには、血液循環を促進して冷えを解消することです。

ホルモンは血液に乗って運ばれます。

血液の循環不足は、ホルモンバランスの乱れを招きます。

特に生理痛の場合は子宮・卵巣のゆがみを取り機能を高める事によって血行が促進されてつらかった痛みが薬なしでも生活出来るようになります。

まとめますと・・・・・

①脳下垂体、内臓からホルモンを分泌

②血液に乗ってホルモンが運搬される

③子宮・卵巣の血液循環が良くなれば改善される

生理痛でお悩みの方、毎月お薬に頼っている方、自然治癒力の働きによって自然に生理痛を改善したい方はご相談下さい。