脳を幸せにするストレス撃退法
ブログ&症例報告
春バテさん急増中!
こんにちは和屋院長の小田です
本日は最近よく耳にしたり
目にする機会が増えた
「春バテ」についてお話しします
毎年春になると頭痛をはじめ
食欲不振、肌荒れ、倦怠感など
体の不調を訴える方が増えます
当院でもメディアで
春バテを特集したりしている影響もあってか
春バテ症状の方が急増中です
春はなぜ自律神経の乱れを生み
体調を崩してしまうのでしょう?
1年の中で春が1番寒暖差あり
新生活に伴って不安という
ストレスを抱えるというのが
一般的な要因です
そのため気温や気圧の変化に注意し
ストレスを発散すようにすることで
症状が改善するということです
しかし実際にはこの方法で
症状が軽減することはあっても
根本改善するという人は稀です
なぜなら春バテを起こしている方の殆どが
寒暖差や不安というストレスによって
自律神経が乱れているのではなく
そもそも何らかの原因によって
自律神経が乱れていて
恒常性が保てないために
寒暖差や不安というストレスに
耐えるだけの力が無いために
春バテの症状を引き起こしているからです
症状が体に表現されたのが春だから
春の気候や諸行事が原因とし
本当の原因を見落としてしまうと
慢性化し五月病、梅雨の時期の
体調不良、夏バテ・・・と引きずってしまいます
例えるなら芝生の上で気持ちいいからと
靴を脱いで歩いていてそのまま砂利道まで
歩いてしまい怪我をしてしまったときに
石を取り除けば大丈夫と言っているのと同じです
裸足で歩いている以上
怪我をする可能性があることに気付かず
いつまでも靴を履かず裸足で歩くといことです
では自律神経を乱す
本当の原因とは何なのか?
それはご自身の生活習慣にあります
甘いものを食べていませんか?
夜更かしをしていませんか?
添加物まみれの食生活ではありませんか?
自律神経というのは元々
寒暖差や気圧の変化、様々なストレスに対し
対応するためのシステムです
自分の生活を振り返り見直していくことで
症状は改善していきます
当院に来られている春バテさんは
平均して3回~4回の施術で
症状が改善しております
春バテの本当の原因を見つけ
早期回復していきましょう!