
精神的不調を改善するポイント①
こんにちは、心と体を整え
人生のストレスを無くしていく
自律神経専門整体院 和屋院長の小田です
めまいや頭痛、不安感、パニック障害
婦人科疾患、アレルギーなど
なかなか良くならない体調不良に
悩んでいる方も多いのではないでしょうか❓
そこで、日常生活の中に原因を探すと思いますが
そこに原因が潜んでいることは殆どないです
関係ないとは言わないですが
原因となっている事はほぼないです
食事などの生活習慣は原因ではなく
要因です
ただのきっかけなんですよね
では、何が原因となっているのか❓
それは感情やストレスになってきます
でも感情やストレスは外からやってくるものではなく
自分の中から生まれてくるものになりますので
根本的に改善をしたいのであれば
自分の中に向き合わなかればいけません
なので、体調不良が良くならない人の特徴は
原因を外に求めている人です
自分に向き合うことは簡単ではありません
しんどいことも多いですし
気分が落ち込むこともあります
もちろん私に腹を立てる方もいらしゃいます
逃げ出したしたくなる時もあります
でも、そこに目を向けることが出来ると
体調の変化はいとも簡単に訪れます
必死になって変えようとしている
生活習慣も変わります
なので、体調と共に
あなたの人生が変わります
どこに行っても、何をしても
良くならない体調不良を良くしたいと
悩んでいるのでしたら
いつでもご相談してください