疲れた胃腸を回復させ免疫力をUPさせよう！ ｜ 肩こり腰痛からアトピー・不妊症などの難治症状まで改善する愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋

乱れた心と体のバランスを整え
諦めていた不調を改善し
あなたの人生に奇跡を起こす
心と体のスペシャリスト小田剛美です
ブログにご訪問頂きありがとうございます

涼しくなると食欲が増して
ついつい食べ過ぎてしまいますが
この季節は夏場に胃腸に負担が掛かる冷たいものを
多く摂取していた影響で既に胃腸が疲れている状態です

さらに食欲が増して食べる量が増えると
胃腸にさらに負担をかけることになります

負担が増した胃腸は消化機能が下がってしまい
それを補おうとする膵臓も同時に疲れてきます

膵臓は消化酵素を分泌する臓器で
タンパク質などの消化を助けますが
その他に血糖値のコントロールをする
インスリンなどのホルモンを分泌している
私たち人間にとって生命に関わる臓器です

その膵臓が疲れてしまうと
消化や血糖値のコントロール機能が下がってしまい
私たちの体を動かす燃料が不足したり
エネルギー代謝が低くなっていき
体の強さや元気が無くなってしまいます

夏場からこの秋にかけて
胃腸の働きが下がってしまう人は
その後の冬場の寒い時期に
強さや元気がない体のため免疫力が下がり
インフルエンザなどに罹患しやすくなります

実は冬場に風邪やインフルエンザが流行し易いのは
春や夏の暖かい時期と比べて
ウイルスが飛びやすかったり繁殖し易いからだけではなく
寒さで体の熱を奪ってしまうことで
どうしても免疫力が低下してしまうことも原因しています

ここ数年、季節外れのインフルエンザの流行がありますが
それはコロナ禍の影響で私たちの体が
以前より免疫力が低下しているという証明です

そのような状態で胃腸の働きが低下すると
更に体の強さや元気を損なうことに繋がり
代謝も低くよりウイルスなどへの抵抗力の低い体になります

そうならないためにも寒くなる前に
疲れてしまった胃腸の働きを回復させ
体の強さや元気が下がらないようにすることが重要です

また、消化機能を回復させてあげることで
食事やサプリメントなどでのセルフケアの効果も上がり
より効果的に体を丈夫にすることが出来ますし
お薬を処方した時の効果も上がっていきます

ご自宅で出来る胃腸の働きを整えるセルフケアを
いくつかお伝えしますので、ぜひ試してみて下さい

その他、当院では個人個人に合った方法を
検査やカウンセリングによってアドバイスしております

お薬による治療を卒業したい方や
病院でのカウンセリングで効果を感じない方は
いつでも当院までご相談下さい

東海市在住　杉本彩子様（49歳）

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