美しく健康に保つための攻めのエイジンケア ｜ 肩こり腰痛からアトピー・不妊症などの難治症状まで改善する愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋

心と体を整える整体で
人生をも変えてしまう
和屋院長の小田剛美です

体を健康に保ったり
美しくいるために最も重要なことは
細胞が元気な状態でいることです

「細胞を元気な状態にする」

わかるようでわからない
ってのがきっと本音ですよね

細胞を元気にさせるって
簡単にいえば細胞を若返らせるということ

細胞ってひとつの組織なわけ
だから、おじいちゃんおばあちゃんの体は
年老いた細胞の集合体なのは
なんとなくイメージできますよね

免疫力とか
治癒力とか
再生力とか
回復力とか

健康や美容に関する広告とかには
こんな言葉をよく見かけますが
要は全て若さの問題なのね

でも勘違いしないで欲しいのが
これは年齢の問題ではなく
あくまでも細胞の元気具合

だから健康や美容に気を遣うとき
最も意識すべきことは
細胞の老化を防いで
いかに若さを保つかってこと

そして今回提案するのが
攻めのアンチエイジング！

エイジングケアの殆どが
実は守りのケアなのはご存じでしょうか？

例えばお肌の問題なら
加齢と共に失われるコラーゲンなどの
美しく健康に保つための成分を補給する

基礎代謝を上げるために
有酸素運動をして体内に酸素を取り込む

このように一見自ら行動する方法は
攻めのケアのように感じますが

実は年齢と共に下がったことを
補うという守勢の行動になります

決して守りのエイジングケアを
否定する訳ではありません

でも実はアンチエイジングで
最も効果が出る方法は
老化の原因となる酸化と糖化に対し
アプローチをかけることなんです

酸化と糖化の原因物質に対し
攻撃をすることで
より効果的に守りのエイジングケア

すなわち皆さんがイメージする
今までのケアが効果を発揮します！

次回のブログで
酸化と糖化についての説明や
攻めのエイジングケアの方法などを
お伝えしますのでお楽しみに！