免疫力の基準は体温！ ｜ 肩こり腰痛からアトピー・不妊症などの難治症状まで改善する愛知県大府市の自律神経専門整体院 和屋

こんにちは和屋院長の小田です
本日は先日行われました
当院主催の体質改善勉強会について
お話しさせていただきます

今回は新型コロナウイルスの情報や
免疫力を上げていくセルフケアなど
自粛規制があっても行えるものを
お伝えさせていただきました

内容はYouTubeで限定公開しておりますので
参加できなかったけど
聞いてみたいという方は
当院までお問い合わせください

免疫力で基準になるのは体温

今回の勉強会では試みとして
勉強会前後の体温の変化を
各自で計測していただきました

結果は参加者5名中3名が
体温が上昇し
1名が高い数値で維持
1名が37.7度の微熱が
36.9度まで下がりました

体温は免疫力に比例するともいわれます
人体の理想は37.0度だそうです

73歳でも変化する体温

今回勉強会前に37.7度だった方の年齢は
なんと73歳！
ずっとご自身の体調や
現在のコロナウイルスにたいする不安で
自律神経が乱れて
体温が半年以上微熱を続けていました

しかし、勉強会に参加して
脳が案ずることはないと判断したことで
体温が低下し平熱になりました

いかに心が体を支配しているのかを
改めて実感することができた瞬間でした

その後は毎朝37.0度を切るくらいをキープしているそうです

体温が安定するタイミング

体温が低いと免疫力が下がります
数値でいえば37.0度が理想です
では今回の勉強会で体温が
急上昇したり微熱が下がったりした
タイミングって気になりますよね

実は笑ったり安心したりしたときです！

今回の勉強会では
いかに安心してもらえるか？
どうしたら笑ってもらえるか？
というのを重要視しました

今、どれだけ笑えていますか？

笑うこと、安心することで
免疫力が上がることは
科学的にも証明されています

ご家庭のお子さんを見て下さい
長い自粛生活で精神的に疲れていませんか？
ご主人は仕事への不安
お母さんは生活への不安で
イライラしていませんか？

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現在、緊急時短宣言が発令中です
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まずはZOOM勉強会の動画を見て
相談してみたいという方は
当院までご連絡ください

少しでも皆さんの心と体が
安定するようお力になります！